Geht es dir zurzeit nicht gut? Wenn du unter einer Essstörung oder unter Depressionen leidest, dich selbst verletzt, Suizidgedanken hast oder einfach nur mit jemandem reden möchtest, kannst du unter den angegebenen Nummern jederzeit qualifizierte Berater erreichen. Sie sind hilfsbereit und hören dir zu.
Bist du oder ist jemand anders akut gefährdet, ruf bitte umgehend die Notrufnummer in deinem Land an oder begib dich in die nächstgelegene Notaufnahme.
Kostenlose und vertrauliche Beratung
In den USA
- Chatte anonym mit einem aktiven Zuhörer: 7 Cups of Tea
- Live-Chats (Englisch): crisischat.org (14–2h EST) oder imalive.org
- National Eating Disorders Association oder 1–800–931–2237
- S.A.F.E. Alternatives for Stopping Self Abuse oder 1–800-DONT-CUT (366–8288)
- National Suicide Prevention Lifeline oder 1–800–273-TALK (8255) oder en Español
- The Trevor Project (LGBT crisis intervention) oder 1-866-488-7386
- Rape Abuse & Incest National Network oder 800-656-HOPE (4673)
Australien
- Lifeline Australia oder 13 11 14
- beyondblueoder 1300 22 4939
- Suicide Call Back Service oder 1300 659 467
Brasilien
- CVV oder 141
Chile
- Teléfono de la Esperanza oder (00 56 42) 22 12 00
Frankreich
Deutschland
- Telefonseelsorge oder 0800 111 0 111 (bzw. 222)
Griechenland
- KLIMAKA Center for Suicide Prevention oder 1018
Japan
Spanien
- Teléfono de la Esperanza oder 902500002
Großbritannien
- The Samaritans oder 08457 90 90 90
Andere Länder
- 7 Cups of Tea - wähle dein Land im Dropdown-Menü
- Befrienders Worldwide – wähle dein Land im Dropdown-Menü rechts oben
- International Association for Suicide Prevention - Hilfe in deiner Nähe finden
- Unsuicide - Suizidhilfe-Online-Verzeichnis
Erfahre mehr und beteilige dich
Falls du jemanden kennst, der Probleme hat, ermutige sie/ihn, von den hier genannten Angeboten Gebrauch zu machen. Es kann der Person schon sehr helfen, wenn sie weiß, dass sie dir nicht gleichgültig ist.
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